skin care essentials
ตอนนี้ คุณน่าจะทราบแล้วว่า การปกป้องผิวด้วย SPF อย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำเมื่อคุณวางแผนจะใช้เวลาทำกิจกรรมกลางแจ้ง ไม่ว่าคุณจะออกไปที่ชายหาดหรือดาดฟ้าในช่วงเวลาสนุกสนาน แต่คุณทราบหรือไม่ว่ารังสียูวีจากแสงแดดสามารถทำร้ายผิวคุณได้แม้ขณะอยู่ในที่ร่ม? ใช่แล้ว ครีม กันแดด ไม่ใช่สิ่งจำเป็นแค่เฉพาะเวลาออกไปนอกบ้านเท่านั้น คุณจะเห็นว่า การตากแดดเป็นสาเหตุให้เกิดอันตรายแก่ผิวหนัง รวมทั้งลักษณะผิวแก่ก่อนวัย เช่น ริ้วรอยร่องลึก และจุดด่างดำ นอกจากนี้ มันยังสามารถเกิดขึ้นได้แม้ในสถานที่พักผ่อนภายในบ้านของเราเอง ไม่เชื่อเราเหรอ? ลองอ่านเพื่อเรียนรู้ว่าทำไมการปกป้องผิวและทาครีมกันแดดในที่ร่มจึงสำคัญ !
คุณจำเป็นต้องทาครีมกันแดดในที่ร่มเหรอ ?
เราได้เอ่ยถึงเรื่องนี้ไปแล้ว แต่เพื่อให้เข้าใจมากยิ่งขึ้น การทาครีมกันแดดแบบ broad-spectrum ตามที่กำกับไว้ แม้อยู่ในที่ร่มคือกุญแจสำคัญ ทำไม? นั่นก็เพราะ มูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังชี้แจงว่า กระจกหน้าต่างสามารถกันรังสี UVB ได้ แต่รังสี UVA ยังคงลอดผ่านได้ นี่หมายความว่า แสงอาทิตย์ที่ส่องผ่านหน้าต่างในบ้านและรถยนต์สามารถทำร้ายผิวได้ และนี่คือความจริง แม้แต่ในวันที่มีเมฆมาก ! แม้แต่ยามที่ท้องฟ้ามืดครึ้ม รังสียูวีจากดวงอาทิตย์มากกว่า 80 % ก็ยังคงส่องลงมาถึงโลก ตามข้อมูลของมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนัง นอกเหนือจากหน้าต่าง กระจกหน้ารถยนต์ตามปกติก็ทำหน้าที่เปรียบเสมือนโล่กำบังคนขับจากทั้งรังสี UVA และ UVB แต่โดยมากมักไม่ใช่สำหรับกระจกบานอื่นในรถยนต์ ซึ่งรวมทั้งหลังคารถด้วย ไม่ว่าคุณจะอยู่ในบ้านหรือในรถยนต์ วิธีการป้องกันแสงแดดอย่างถูกต้องก็ยังสำคัญอยู่ดี รวมทั้งการทาครีมกันแดดด้วย อีกทางเลือกหนึ่ง มูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังชี้แจงว่า อีกตัวเลือกหนึ่งในการป้องกันแสงแดดในร่มก็คือ การติดฟิล์มป้องกัน UV ที่กระจกของคุณ ซึ่งสามารถทำได้ทั้งที่บ้านและรถยนต์ อีกหนึ่งสิ่งสุดท้าย : คุณเคยคิดถึงอันตรายจากแสงแดดที่คุณสามารถได้รับขณะเดินทางท่องเที่ยวไหม? หน้าต่างบนเครื่องบิน, รถไฟ และรถบัสโดยสารล้วนแต่ให้รังสี UVA ส่องผ่านได้ทั้งสิ้น โดยอ้างอิงจากมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนัง ซึ่งหมายความว่า คุณจำเป็นต้องปกป้องผิวด้วย SPF เสียก่อนที่จะออกไปผจญภัยครั้งหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเที่ยวบินระยะไกล คุณควรทาครีมกันแดดตามที่กำกับไว้ และไม่ลืมที่จะทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง ครีมกันแดดที่ดีที่สุดควรปกป้องผิวจากรังสียูวีได้ครบทั้ง UVA, UVB และ Long UVA ซึ่งนั่นก็คือ L’OREAL UV Perfect Matte & Fresh นั่นเองมอยส์เจอไรเซอร์ที่มี SPF ตัวโปรดของพวกเรา
ตอนนี้คุณทราบถึงความสำคัญของการทาครีมกันแดดแม้อยู่ในที่ร่มแล้ว คุณน่าจะต้องการตุนครีมกันแดดเอาไว้ และควรทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมงอีกด้วย โดยครีมกันแดดที่ดีที่สุดอย่าง L’OREAL UV Perfect Matte & Fresh มีขนาดพกพาเหมาะสำหรับพกติดกระเป๋าได้ในทุกวัน หาซื้อได้ที่เซเว่นอีเลฟเว่น.jpg?w=260&rev=786c76326675469896debc8123cff9a1&hash=A18B59CE09FB0DAC37ADBF5A7164095D3BF12F62 260w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/apac/th/beauty-magazine/articles-uv/packshot-m-_-f-(1).jpg?w=320&rev=786c76326675469896debc8123cff9a1&hash=0A3125BF4739F4E34773F2FF1C64D931A72EB2DB 320w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/apac/th/beauty-magazine/articles-uv/packshot-m-_-f-(1).jpg?w=660&rev=786c76326675469896debc8123cff9a1&hash=AF2BEE22FA24D4C694EB7CD16A880FB6984C0116 660w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/apac/th/beauty-magazine/articles-uv/packshot-m-_-f-(1).jpg?w=700&rev=786c76326675469896debc8123cff9a1&hash=50580427D83516F80EA2A6DDE0ACB75836654A03 700w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/apac/th/beauty-magazine/articles-uv/packshot-m-_-f-(1).jpg?w=810&rev=786c76326675469896debc8123cff9a1&hash=59E601446A7EB8D77BB047C4595EA719C1D808C4 810w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/apac/th/beauty-magazine/articles-uv/packshot-m-_-f-(1).jpg?w=910&rev=786c76326675469896debc8123cff9a1&hash=388DF3404D0A71AC10305DB7390AC5CD0B6E817C 910w,/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/apac/th/beauty-magazine/articles-uv/packshot-m-_-f-(1).jpg?w=1170&rev=786c76326675469896debc8123cff9a1&hash=13243DACB04E7A960856F63F4120DFE20C95BF93 1170w)