เช็กให้ชัวร์ ผมเราแห้งเสียจริงหรือไม่
เช็กให้ชัวร์ ผมเราแห้งเสียจริงหรือไม่ด้วยวิธีการง่าย ๆ ที่เราทำได้ด้วยตัวเอง สำหรับใครที่ยังไม่มั่นใจว่าได้เวลาดูแลผมอย่างจริงจังหรือยัง มาลองตรวจสอบสภาพผมตามวิธีต่อไปนี้
ตรวจดูด้วยสายตาตัวเอง
ตรวจดูด้วยสายตาตัวเองว่าผมมีอาการชี้ฟู หรือมีลักษณะอย่างที่ใครว่ากันว่าเหมือนไม้กวาดดอกหญ้าหรือไม่ โดยอาจเน้นการสังเกตเฉพาะช่วงปลายผมเป็นพิเศษ หากผมแห้งจะมีลักษณะปลายที่แตกและชี้ฟู รวมถึงอาจมีเส้นผมปลายหัก ๆ อยู่ด้วย
สัมผัสผม
ลองสัมผัสผมด้วยการลูบผมจากโคนผมถึงปลายผม หากรู้สึกว่าผมมีความกระด้าง ไม่นุ่ม ไม่ลื่นมือเหมือนอย่างเคยสัมผัส ก็ถือว่าผมนั้นเริ่มแห้งเสียและต้องการการดูแลโดยด่วนแล้ว
ดึงผม
ดึงผมออกมาเส้นหนึ่ง แล้วดึงผมเส้นนั้นเบา ๆ เพื่อทดสอบความยืดหยุ่น หากเส้นผมขาดออกจากกันง่าย ๆ ก็อาจเป็นสัญญาณที่บอกได้ว่าผมของเราแห้ง แต่ถ้าลองดึง ๆ แล้วผมยืดได้เล็กน้อย โดยไม่ขาดออกจากกัน แสดงว่าผมยังสุขภาพดี ไม่ขาดง่าย
ฟื้นฟูผมเสียอย่างไร ให้นุ่มสลวยดังเดิม
ฟื้นฟูผมเสียอย่างไร ให้นุ่มสลวยดังเดิม คำตอบของคำถามนี้อยู่ที่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและการดูแลตัวเองให้ถูกวิธี ดังต่อไปนี้
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม จำพวกโปรตีนที่ช่วยบำรุงให้ผมแข็งแรงไม่เปราะขาดง่าย รวมถึงอาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า เพื่อฟื้นฟูให้ผมกลับมาเงางาม และสามารถเสริมด้วยวิตามินบำรุงผมอื่น ๆ อย่างเช่น ธาตุเหล็ก หรือวิตามินเอ เพื่อให้ผมยาวไวขึ้นก็ได้เช่นกัน
ลดการใช้ความร้อนและสารเคมี
ลดการใช้ความร้อนและสารเคมีกับผม เพราะความร้อนจากไดร์ และการใช้เคมีต่าง ๆ เช่น การกัดสีผม การดัดยืดผม คือสาเหตุที่ทำให้ผมแห้งเสีย ชี้ฟู ไม่มีน้ำหนักได้เช่นกัน โดยเราอาจเปลี่ยนพฤติกรรมได้ด้วยการเป่าผมลมเย็นด้วยพัดลม หรือหมั่นบำรุงผมทุกครั้งหลังใช้สารเคมีกับผม เป็นต้น
สระผมให้ถูกต้อง
คำว่าสระผมให้ถูกต้องในที่นี้ แบ่งออกเป็น 2 ส่วน ส่วนแรกคือการใช้ผลิตภัณฑ์สระผมที่เหมาะสำหรับผมแต่ละประเภท โดยผมที่แห้งเสีย เหมาะกับแชมพูสูตรอ่อนโยน และใช้ครีมนวดผมสูตรเข้มข้น เน้นที่มีส่วนผสมของวิตามินอีและโปรตีน เพื่อบำรุงให้เส้นผมชุ่มชื้น ไม่หลุดร่วงง่าย และที่สำคัญอย่าลืมใช้
ทรีตเมนต์ผมหมักผมเป็นประจำ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผมอย่างล้ำลึก
ต่อมาในส่วนของกระบวนการสระผม ควรเริ่มที่การหวีผมก่อนสระ เพื่อป้องกันไม่ให้ผมพันและขาดหลุดร่วงขณะสระผม จากนั้นให้ใช้น้ำสะอาดชะล้างเส้นผมก่อนลงแชมพู 1 ครั้ง โดยน้ำที่ใช้สระผมไม่ควรร้อนเกินไป แนะนำให้เป็นน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง เพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผม ซึ่งอาจทำให้ผมแห้งแตกปลายกว่าเดิมได้
ปกป้องผมจากแสงแดด
ปกป้องผมจากแสงแดด ด้วยการสวมหมวกเมื่อต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งทุกครั้ง ควบคู่ไปกับการใช้สเปรย์กันแดดสำหรับเส้นผมโดยเฉพาะ เนื่องจากแสงแดดก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผมแห้งกร้านได้เช่นกัน
แนะนำผลิตภัณฑ์บำรุงผมอย่างล้ำลึก เผยผมสวยชั่วข้ามคืน
แนะนำผลิตภัณฑ์บำรุงผมอย่างล้ำลึก เผยผมสวยชั่วข้ามคืนอย่างเร่งด่วนด้วย
ลอรีอัล ปารีส เอลแซฟ ไฮยาลูรอน มอยซ์เจอร์ ไฮด้า ฟิลลิ่ง ไนท์ ครีม ตัวดัง ผู้ช่วยฟื้นบำรุงเส้นผมให้นุ่มชุ่มชื้นขึ้น 4 เท่า ภายในเวลาเพียง 1 คืน ด้วยพลังของส่วนผสมสำคัญอย่าง ไฮยารูลอนิค แอซิด ที่มีคุณสมบัติในการเก็บกักน้ำได้ถึง 1000 เท่า ลดปัญหาผมแห้ง ชี้ฟูได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังช่วยเคลือบเกล็ดผม โดยไม่ทำให้ผมหนักหรือลีบแบนด้วย
เพียงแค่ชโลมลงบนผมที่แห้งก่อนนอน หลังจากทำความสะอาดผมเรียบร้อย โดยสามารถหมักผมทิ้งไว้และไม่ต้องล้างออก เสมือนเป็นไนท์ครีมสำหรับผม เพื่อเตรียมให้เช้าวันต่อมา เราตื่นขึ้นมาพร้อมกับผมที่นุ่มลื่น เงางาม และชุ่มชื้นดังฝัน ในราคาเพียงแค่หลักร้อยเท่านั้นเอง